Če delate v pisarni, verjetno osem ur dnevno preživite na stolu. Fitnes strokovnjakinja opozarja, da takšen način življenja lahko privede do...

Ljudje, ki več ur sedijo pred pisalno mizo ali gledajo televizijo, bi morali vsak dan telovaditi več kot 30 minut, če želijo preprečiti zdravstvene težave,...