Pomembno ni le, kaj jeste, ampak tudi kdaj jeste. Prehranjevanje po 17. uri samo po sebi ni prepovedano, vendar lahko nekatere večerne navade otežijo...

Mnogi si vsako leto zastavijo zaobljube, da bodo več telovadili in skrbeli za svojo telesno težo. A morda ne vedo, da so prav dvajseta leta tista, ko ljudje...