Jeza je za večino ljudi težko čustvo, saj vsebuje veliko energije, moči in intenzivnosti. Zato je bolj učinkovito počakati, da jeza (ali celo bes) mine, kot...

Najprej globoko vdihnite, da ostanete prizemljeni. Po tem se soočite s šokom in ne poskušajte zbežati pred njim, piše na portalu Metro....