Ne glede na to, ali ste ostali pokonci do pozne noči ob gledanju priljubljene serije ali pa ste večer preživeli zunaj s prijatelji, odstopanje od ustaljene...

Redno spanje je poglavitnega pomena za splošno zdravje, vendar si zaradi hitrega tempa sodobnega življenja mnogi težko privoščijo dovolj...

Pet dni zapored premalo spati, nato pa v soboto in nedeljo dlje poležati: to ni dobra strategija, kažejo rezultati najnovejše raziskave. Kronično...