Nekatere raziskave so pokazale, da v eni uri likanja lahko pokurite 140 kalorij. 15 minut vzpenjanja po stopnicah pomeni 128 kalorij manj. Skupina znanstvenikov je potrdila, da smo lahko vitki brez, da bi obiskali telovadnico, pod pogojem, da se posvetimo enostavnim aktivnostim, kot so gospodinjska opravila ali seks.
VITKI BREZ TELOVADBE: Pravilno pokurite kalorije pri seksu, čiščenju ali likanju
Trendi
Lahko izbirate, ali boste zdrgnili kopalno kad, pri čemer boste porabili v 15 minutah okoli 100 kalorij, ali boste odšli na sprehod in v enakem času porabili 64 kalorij. 15 minut seksa dnevno vas bo stalo 54 kalorij.
Če greste po nakupih, boste v 15 minutah porabili 58 kalorij, med sesanjem stanovanja pa okoli 50 kalorij. Celo med gledanjem televizije porabimo 12 kalorij v 15 minutah, če seveda vmes ne sežemo po prigrizkih.
Da bi ohranjali vitko postavko, pa mora pri tem biti dnevni vnos kalorij vsaj za 10 do 20 odstotkov nižji od količine kalorij, ki jih potrošimo.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Več kronike
NESREČA V NESREČI: Ni povzročil nesreče, a so mu policisti vseeno zasegli vozilo
M.M.
-
včeraj ob 08:52
ŠOK NA MESTNEM KOPALIŠČU: Iz reke potegnili truplo, oglasila se je policija (FOTO)
U.G.
-
28.8.2026 ob 18:51
PRI SOSEDIH KRADEJO KOT SRAKE: Tarče so predvsem ženske, najpogosteje starejše
U.G.
-
28.8.2026 ob 17:26
Novo iz Slovenije
TRI NESREČE NA PRIMORSKEM: Eno vozilo v jarek, drugo na streho in trčenje na hitri cesti
M.M.
-
29.8.2026 ob 18:44
PADALEC SI JE OB TRDNEM PRISTANKU POŠKODOVAL GLEŽENJ: Za pot v bolnišnico so poklicali helikopter
M.M.
-
29.8.2026 ob 11:03