Nekatere raziskave so pokazale, da v eni uri likanja lahko pokurite 140 kalorij. 15 minut vzpenjanja po stopnicah pomeni 128 kalorij manj. Skupina znanstvenikov je potrdila, da smo lahko vitki brez, da bi obiskali telovadnico, pod pogojem, da se posvetimo enostavnim aktivnostim, kot so gospodinjska opravila ali seks.
VITKI BREZ TELOVADBE: Pravilno pokurite kalorije pri seksu, čiščenju ali likanju
Trendi
Lahko izbirate, ali boste zdrgnili kopalno kad, pri čemer boste porabili v 15 minutah okoli 100 kalorij, ali boste odšli na sprehod in v enakem času porabili 64 kalorij. 15 minut seksa dnevno vas bo stalo 54 kalorij.
Če greste po nakupih, boste v 15 minutah porabili 58 kalorij, med sesanjem stanovanja pa okoli 50 kalorij. Celo med gledanjem televizije porabimo 12 kalorij v 15 minutah, če seveda vmes ne sežemo po prigrizkih.
Da bi ohranjali vitko postavko, pa mora pri tem biti dnevni vnos kalorij vsaj za 10 do 20 odstotkov nižji od količine kalorij, ki jih potrošimo.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Več kronike
POTONIL JE ČOLN Z MIGRANTI: Umrlo najmanj devet prebežnikov, 25 pa so jih rešili
U.G.
-
včeraj ob 17:10
RAZBITA PEDOFILSKA MREŽA: Italijanska policija ustavila distribucijo posnetkov zlorab otrok
M.U.
-
včeraj ob 15:02
Novo iz Slovenije
MINISTER SAJOVIC : V teku priprave za spremembo načrta razvoja Slovenske vojske
A.P.
-
danes ob 19:09
POSLANCI SO ODLOČILI: Znan je datum referenduma o dodatku k pokojnini za umetnike
A.P.
-
danes ob 17:53
TUDI TA KONEC TEDNA OVIRAN PROMET NA PRIMORKI: Po državi številna odprta gradbišča
A.P.
-
danes ob 15:29
KOPRSKI BOBKI POBRALI 22 ODLIČIJ: 270 otrok se je pomerilo v hitrostnem računanju (FOTO)
T.K.
-
danes ob 10:26