Nekatere raziskave so pokazale, da v eni uri likanja lahko pokurite 140 kalorij. 15 minut vzpenjanja po stopnicah pomeni 128 kalorij manj. Skupina znanstvenikov je potrdila, da smo lahko vitki brez, da bi obiskali telovadnico, pod pogojem, da se posvetimo enostavnim aktivnostim, kot so gospodinjska opravila ali seks.
VITKI BREZ TELOVADBE: Pravilno pokurite kalorije pri seksu, čiščenju ali likanju
Trendi
Lahko izbirate, ali boste zdrgnili kopalno kad, pri čemer boste porabili v 15 minutah okoli 100 kalorij, ali boste odšli na sprehod in v enakem času porabili 64 kalorij. 15 minut seksa dnevno vas bo stalo 54 kalorij.
Če greste po nakupih, boste v 15 minutah porabili 58 kalorij, med sesanjem stanovanja pa okoli 50 kalorij. Celo med gledanjem televizije porabimo 12 kalorij v 15 minutah, če seveda vmes ne sežemo po prigrizkih.
Da bi ohranjali vitko postavko, pa mora pri tem biti dnevni vnos kalorij vsaj za 10 do 20 odstotkov nižji od količine kalorij, ki jih potrošimo.
Komentiraj
Regional priporoča
Več kronike
BRUTALNA PREKORAČITEV HITROSTI: Po tej slovenski avtocesti divjal 278 km/h (FOTO)
U.G.
-
včeraj ob 09:08
PO NAPADU NA VOZNIKA AVTOBUSA: Policisti prijeli 37-letnega osumljenca (VIDEO)
M.U.
-
13.11.2025 ob 17:53
NENAVADNA NESREČA NA GORIŠKEM: 'Trčila' avtomobil in konj, jahač padel na vozilo
N.J.
-
13.11.2025 ob 15:29
Novo iz Slovenije
STROKOVNI NADZOR ODKRIL ŠTEVILNE NEPRAVILNOSTI: Direktor novomeške policije odstopil
A.P.
-
včeraj ob 17:49
ROMSKA SKUPNOST IN FURS: Sestanek zaradi odvzemov avtomobilov dolžnikom "neploden"
A.P.
-
včeraj ob 17:16
BOŽIČNICA NA USTAVNO SODIŠČE: Delodajalci zahtevajo zadržanje izvajanja zakona
A.P.
-
včeraj ob 16:01