Nekatere raziskave so pokazale, da v eni uri likanja lahko pokurite 140 kalorij. 15 minut vzpenjanja po stopnicah pomeni 128 kalorij manj. Skupina znanstvenikov je potrdila, da smo lahko vitki brez, da bi obiskali telovadnico, pod pogojem, da se posvetimo enostavnim aktivnostim, kot so gospodinjska opravila ali seks.
VITKI BREZ TELOVADBE: Pravilno pokurite kalorije pri seksu, čiščenju ali likanju
Trendi
Lahko izbirate, ali boste zdrgnili kopalno kad, pri čemer boste porabili v 15 minutah okoli 100 kalorij, ali boste odšli na sprehod in v enakem času porabili 64 kalorij. 15 minut seksa dnevno vas bo stalo 54 kalorij.
Če greste po nakupih, boste v 15 minutah porabili 58 kalorij, med sesanjem stanovanja pa okoli 50 kalorij. Celo med gledanjem televizije porabimo 12 kalorij v 15 minutah, če seveda vmes ne sežemo po prigrizkih.
Da bi ohranjali vitko postavko, pa mora pri tem biti dnevni vnos kalorij vsaj za 10 do 20 odstotkov nižji od količine kalorij, ki jih potrošimo.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje z obale
Več kronike
IZ ITALIJE Z UKRADENIMI MOTORJI: Pot treh Romunov končali celjski policisti (FOTO)
B.Č.
-
včeraj ob 15:41
NA REBERNICAH ZAGOREL BMW: Družina se je pravočasno rešila, med gašenjem poškodovan gasilec
B.Č.
-
včeraj ob 14:53
ISKALI SO BLIŽNJICO, NAREDILI PA KAOS: Avtodomi in prikolice blokirali cesto v Maliji
B.Č.
-
včeraj ob 13:19
TRENUTEK NEPAZLJIVOSTI, NATO PADEC: V izolskem avtokampu poškodovani dve mladoletnici
B.Č.
-
včeraj ob 13:08
Novo iz Slovenije
NAD SREDNJIM VRHOM PONOVNO ZAGORELO: V gašenje vključili helikopter in tri letala
A.P.
-
včeraj ob 19:28
VROČINA IZČRPAVA DIVJE ŽIVALI: Na vrt jim lahko nastavite plitvo posodo z vodo
B.Č.
-
včeraj ob 13:50