Nekatere raziskave so pokazale, da v eni uri likanja lahko pokurite 140 kalorij. 15 minut vzpenjanja po stopnicah pomeni 128 kalorij manj. Skupina znanstvenikov je potrdila, da smo lahko vitki brez, da bi obiskali telovadnico, pod pogojem, da se posvetimo enostavnim aktivnostim, kot so gospodinjska opravila ali seks.
VITKI BREZ TELOVADBE: Pravilno pokurite kalorije pri seksu, čiščenju ali likanju
Trendi
Lahko izbirate, ali boste zdrgnili kopalno kad, pri čemer boste porabili v 15 minutah okoli 100 kalorij, ali boste odšli na sprehod in v enakem času porabili 64 kalorij. 15 minut seksa dnevno vas bo stalo 54 kalorij.
Če greste po nakupih, boste v 15 minutah porabili 58 kalorij, med sesanjem stanovanja pa okoli 50 kalorij. Celo med gledanjem televizije porabimo 12 kalorij v 15 minutah, če seveda vmes ne sežemo po prigrizkih.
Da bi ohranjali vitko postavko, pa mora pri tem biti dnevni vnos kalorij vsaj za 10 do 20 odstotkov nižji od količine kalorij, ki jih potrošimo.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Več kronike
ŠE ENA SMRT NA NAŠIH CESTAH: Motorist trčil v kovinsko ograjo in umrl na kraju
N.J.
-
danes ob 18:18
PO SPORU ODJEKNILI STRELI: 81-letnik hudo ranil 40-letnika, ki je v kritičnem stanju
N.J.
-
danes ob 17:55
MOTORIST PRISTAL V JARKU: Poškodovanega Nemca s helikopterjem odpeljali v UKC Ljubljana
A.P.
-
danes ob 14:01
Novo iz Slovenije
VSESLOVENSKI KMEČKI PROTEST? "Zakon o zaščiti živali tako rekoč napad na kmetijstvo"
N.J.
-
danes ob 18:26
POKOJNINE DANES ZA ODSTOTEK NIŽJE: V veljavi je obvezen prispevek za dolgotrajno oskrbo
A.P.
-
danes ob 14:34
OMIĆ SE VRAČA, DONČIĆ PRIHAJA: Slovenski košarkarji že v nizkem štartu za EuroBasket
U.G.
-
danes ob 11:58