Nekatere raziskave so pokazale, da v eni uri likanja lahko pokurite 140 kalorij. 15 minut vzpenjanja po stopnicah pomeni 128 kalorij manj. Skupina znanstvenikov je potrdila, da smo lahko vitki brez, da bi obiskali telovadnico, pod pogojem, da se posvetimo enostavnim aktivnostim, kot so gospodinjska opravila ali seks.
VITKI BREZ TELOVADBE: Pravilno pokurite kalorije pri seksu, čiščenju ali likanju
Trendi
Lahko izbirate, ali boste zdrgnili kopalno kad, pri čemer boste porabili v 15 minutah okoli 100 kalorij, ali boste odšli na sprehod in v enakem času porabili 64 kalorij. 15 minut seksa dnevno vas bo stalo 54 kalorij.
Če greste po nakupih, boste v 15 minutah porabili 58 kalorij, med sesanjem stanovanja pa okoli 50 kalorij. Celo med gledanjem televizije porabimo 12 kalorij v 15 minutah, če seveda vmes ne sežemo po prigrizkih.
Da bi ohranjali vitko postavko, pa mora pri tem biti dnevni vnos kalorij vsaj za 10 do 20 odstotkov nižji od količine kalorij, ki jih potrošimo.
Komentiraj
Regional priporoča
Zadnje z obale
Več kronike
KPK JE V ZADEVI KARIGADOR UGOTOVILA NASPROTJE INTERESOV: Golobov odvetnik napovedal tožbo
B.Č.
-
včeraj ob 15:06
VEČ KOT 75 MAČK NA 50 KVADRATNIH METRIH! V zamrzovalniku našli mrtve mladičke (FOTO)
U.G.
-
včeraj ob 14:27
UGRABITEV SREDI AVTOCESTE? Zamaskirani 'policisti' na silo odpeljali moškega (VIDEO)
U.G.
-
včeraj ob 14:01
Novo iz Slovenije
MESEC PRIZNAL, SAJOVIC GA BRANI: "Gre za diskreditacijo političnih nasprotnikov"
B.Č.
-
včeraj ob 15:49
BO OSTALA BREZ PODPREDSEDNIŠKE FUNKCIJE? "Ne bom molčala, niti se ne bom upognila"
U.G.
-
včeraj ob 13:41
PO GOLOBU IN ARČONU NA ČELO EZTS GO VESNA HUMAR: To so imena koordinatorjev odborov (FOTO)
T.K.
-
včeraj ob 13:23
SLUŽBENI BMW Z MODRO LUČJO NA POROKI: Luka Mesec pojasnil, kaj se je dogajalo
A.P.
-
včeraj ob 12:38