Nekatere raziskave so pokazale, da v eni uri likanja lahko pokurite 140 kalorij. 15 minut vzpenjanja po stopnicah pomeni 128 kalorij manj. Skupina znanstvenikov je potrdila, da smo lahko vitki brez, da bi obiskali telovadnico, pod pogojem, da se posvetimo enostavnim aktivnostim, kot so gospodinjska opravila ali seks.
VITKI BREZ TELOVADBE: Pravilno pokurite kalorije pri seksu, čiščenju ali likanju
Trendi
Lahko izbirate, ali boste zdrgnili kopalno kad, pri čemer boste porabili v 15 minutah okoli 100 kalorij, ali boste odšli na sprehod in v enakem času porabili 64 kalorij. 15 minut seksa dnevno vas bo stalo 54 kalorij.
Če greste po nakupih, boste v 15 minutah porabili 58 kalorij, med sesanjem stanovanja pa okoli 50 kalorij. Celo med gledanjem televizije porabimo 12 kalorij v 15 minutah, če seveda vmes ne sežemo po prigrizkih.
Da bi ohranjali vitko postavko, pa mora pri tem biti dnevni vnos kalorij vsaj za 10 do 20 odstotkov nižji od količine kalorij, ki jih potrošimo.
Komentiraj
Regional priporoča
Zadnje z obale
Več kronike
PRIDRŽAN 34-LETNI OSUMLJENEC: Policija nadaljuje preiskavo dogodka na Metelkovi
B.Č.
-
danes ob 18:37
REŠEVANJE V JULIJSKIH ALPAH: Poškodovanega češkega planinca odpeljal vojaški helikopter
B.Č.
-
danes ob 14:55
Novo iz Slovenije
OD VOGRŠČKA DO POLJ: Namakalni sistem v zgornji Vipavski dolini je vse bližje gradnji
B.Č.
-
danes ob 16:43
APEL ZDRAVNIKOM: Humanitarna pomoč ni namenjena financiranju zdravil za hujšanje
T.K.
-
danes ob 14:04
SLABE NOVICE ZA ZDRAVSTVO: Minister razkril, kako velik je finančni primanjkljaj
M.M.
-
danes ob 13:05
Z AVGUSTOM NOVA PRAVILA NA PRIMORSKI AVTOCESTI: Prihaja še strožja prepoved prehitevanja
M.M.
-
danes ob 12:03