Ne glede na to, ali ste ostali pokonci do pozne noči ob gledanju priljubljene serije ali pa ste večer preživeli zunaj s prijatelji, odstopanje od ustaljene...
Na družbenih omrežjih se v zadnjem času množično širijo trditve, da naj bi bili ljudje, ki uživajo v grozljivkah in po njih brez težav zaspijo, celo...
Ne glede na to, ali v sanjah letite po nebu ali se pojavite na izpitu brez hlač, vam lahko sanje pričarajo najbolj nenavadne in divje fantazije. Toda ste...
Ko govorimo o zdravju srca, večina pomisli na vadbo, prehrano ali prenehanje kajenja. Toda po novih raziskavah je poglavitno tudi, kdaj gremo spat. Reden...
30-letni Slovenec je v soboto v zgodnjih jutranjih urah razbil steklo na terasi hiše v Medulinu v hrvaški Istri in se po vlomu odločil spočiti...
Premalo spanja ne vpliva le na naše razpoloženje in koncentracijo, temveč tudi na zdravje celotnega telesa. Raziskave kažejo, da je pomanjkanje...
Brezkofeinska kava je verjetno zadnja stvar, na katero pomislite, ko popoldne potrebujete zagon. A če želite zjutraj vstati spočiti, bi morali po mnenju...
Ste se kdaj zjutraj pogledali v ogledalo in opazili rumenkasto 'smetko' v kotičku oči? Morda ste mislili, da ste med spanjem jokali ali da niste dobro...
Večina ljudi ima svoj najljubši položaj za dober spanec. Ali spadate med tiste, ki spijo na boku, na trebuhu, ali pa se vam morda zdi udobno ležanje...
Čeprav se nekateri pari odločijo za t. i. "ločitev pri spanju", kjer spijo ločeno, mnogim ta rešitev ne ustreza. Skandinavska metoda spanja ponuja...
Ste že kdaj ravno tonili v spanec, ko vas je nenadoma prebudil glasen zvok v glavi? Če ste to doživeli, obstaja možnost, da ste izkusili sindrom...
V petek ob 12.46 je prišlo v Dekanih do hude prometne nesreče, v kateri so bile poškodovane tri osebe. 25-letni Srb, ki ima urejeno...
V poletnih mesecih, ko vročina in pomanjkanje kisika otežita spanec, se mnogi srečujejo s težavami pri nočnem počitku. Pomanjkanje spanja lahko povzroči...
Novo leto prinaša sveže začetke in z njim mnoge novoletne zaobljube. Pogosto so te zaobljube osredotočene na izboljšanje fizičnega zdravja, kar...
Prebujanje sredi noči je običajno, saj se povprečna oseba ponoči zbudi dvakrat do trikrat. Ključna težava nastane, ko ne morete znova zaspati. Medtem ko...
Zaporedje številk 10-3-2-1-0 ni zgolj recept za trden spanec, temveč tudi izboljšanje vašega splošnega počutja in povečanje...
Kakovosten spanec je ključen za vaše zdravje. Med spanjem se telo regenerira in obnavlja, kar prispeva k boljšemu delovanju organov in...
Verjetno se vam je že zgodilo, da ste se zjutraj zbudili in na vzglavniku ali rjuhi zagledali lužico. Nato ste ugotovili, da imate okrog ust ali na licih...
