Semena lubenice bodo izboljšala izgled vaše kože, videti bo bolj zdrava in se bo počasneje starala. Poleg tega se bo izboljšal vaš metabolizem, koristna pa so tudi za zdravje srca.
SEMEN LUBENICE NE MEČITE STRAN: Odlične so za zdravje
Trendi
Semena lubenice običajno mečemo stran, a bomo svojemu organizmu naredili medvedjo uslugo, če jih ne bomo uporabili. Lahko jih posušite in iz njih pripravite čaj, lahko jih zmeljete v prah, nato pa dodate jedem in sokovom. Lahko jih tudi popečete v ponvi.
Semena lubenice vsebujejo aminokisline, ki jih naše telo ne more proizvesti samo. Izboljšujejo metabolizem in zdravje srca. Vsebujejo magnezij. Z uživanjem semen lubenice se bo izboljšala vaša koža. Vsebujejo maščobne kisline, ki imajo sposobnost hidratacije, učvrstitve in mehčanja kože, ščitijo pred aknami ter drugimi kožnimi težavami.
Tudi lasem boste naredili uslugo, če boste uživali semena lubenice, saj vsebujejo baker, ki pomaga pri proizvodnji melanina, piše portal Stethnews.
Tudi beli del lubenice je hranljiv, saj je vir vitaminov B6, C, A, magnezija, cinka in kalija.