živila
ZA NAPIHNJENOST JE LAHKO KRIVA TUDI HRANA: Kaj pomaga in kaj težave poslabša?

Napihnjenost je neprijeten občutek polnosti, napetosti ali pritiska v trebuhu, ki ga pogosto povzročajo plini, zaprtje ali počasnejša prebava. Na to,...

več dejavnikov
STE PO VADBI ENERGIČNI ALI IZČRPANI? Preverite, kaj naredi največjo razliko

Utrujenost po vadbi je običajen odziv telesa na napor, vendar se lahko po treningu počutimo zelo različno – od polnih energije do povsem izčrpanih. Na...

razlogi
SE VAM HITRO POJAVIJO MODRICE? Zdravnica pojasnjuje, na katere težave lahko opozarjajo

Modrice se običajno pojavijo po udarcu ali poškodbi, včasih pa jih na telesu opazimo, ne da bi se sploh spomnili, kako so nastale. Če se pojavljajo...

zdravstveno tveganje
ZGODOVINSKA SODBA V FRANCIJI: Rak na dojki priznan kot poklicna bolezen

Francosko sodišče je prvič priznalo rak na dojki kot poklicno bolezen pri stevardesi, ki je bila zaposlena pri Air France. V 30-letni karieri je...

NISO LE GUBE
MORDA JIH ŽE OPAŽATE: To so znaki, da se starate hitreje, kot je običajno za vaša leta

Vsi se staramo, vendar se pri nekaterih ljudeh znaki staranja pojavijo prej, kot bi pričakovali glede na njihovo starost. Takrat govorimo o prezgodnjem...

pomemben mineral
KORISTI MAGNEZIJA: Pri katerih težavah pomaga in kje ga najdete?

Magnezij je pomemben mineral, ki ga telo potrebuje za normalno delovanje in ohranjanje zdravja. Sodeluje pri številnih procesih v telesu, med drugim...

BODITE POZORNI
ZNAKI DOBREGA ZDRAVJA: Kaj vam sporoča vaše telo?

Dobro zdravje se kaže skozi različne znake, ki jih lahko opazimo v vsakdanjem življenju, med drugim stabilno raven energije, kakovosten spanec, normalen...

KORISTNI NASVETI
IMATE KRČNE ŽILE? To so stvari, na katere morate biti pozorni

Krčne žile so razširjene in izbočene površinske vene tik pod kožo, ki se najpogosteje pojavijo na nogah. Običajno so modrikaste in vijugaste,...

Občutek izčrpanosti
KLJUB POČITKU ŠE VEDNO UTRUJENI? Presenetljivi razlogi, zakaj vam primanjkuje energije

Se tudi vi pogosto zbujate utrujeni, čeprav ste dobro spali? Občutek izčrpanosti ni vedno posledica pomanjkanja spanja ali depresije. Povzročijo ga lahko...

širjenje bakterij
STE ODPRTO PLASTENKO PUSTILI V AVTU ALI TORBI? Zdravnik pojasnjuje, kdaj vode ni več priporočljivo piti

Odprto plastenko vode pogosto pustimo v avtomobilu, torbi ali na nočni omarici, še posebej poleti, ko želimo imeti vodo vedno pri roki. Čeprav voda...

PREPROSTA NAVADA
PO DOLGEM SEDENJU ALI STANJU NAREDITE TO: Noge vam bodo hvaležne

Če čez dan veliko sedite ali stojite, so lahko noge proti večeru utrujene, težke, napete ali otekle. Preprost način, ki lahko pomaga ublažiti te težave, je...

PRIPOROČILA ZDRAVNIKA
PREPROSTE NAVADE ZA BOLJŠI METABOLIZEM: Vključite jih v svoj vsakdan

Na delovanje metabolizma vplivajo številni dejavniki, med njimi genetika, spol, starost, hormoni in nekatera zdravstvena stanja, zato njegove hitrosti...

NI LE ZA ŽEJO
ZAKAJ JE DOBRO JESTI LUBENICO? Ima več koristi, kot bi pričakovali

Sladka, sočna in osvežilna lubenica je eden najbolj priljubljenih poletnih sadežev, vendar ni le prijetna osvežitev v vročih dneh. Ker jo sestavlja predvsem...

izguba maščobe
SE ŽELITE ZNEBITI TREBUHA? Znanost pravi, da pomaga samo to

Na spletu je veliko nasvetov in "trikov", ki obljubljajo hitro izgubo maščobe na trebuhu, vendar znanost kaže, da maščobe ne moremo izgubljati...

večna dilema
RIŽ ALI KROMPIR? Strokovnjakinji pojasnita, kaj je boljša izbira

Škrobna živila so stalnica številnih obrokov, med najbolj priljubljenimi prilogami pa sta riž in krompir. Oba sta nasitna in imata svoje...

primerjava
KLIMA ALI VENTILATOR? Spoznajte, kaj je boljše za zdravje in kaj za denarnico

Ko se temperature močno dvignejo, se mnogi sprašujejo, kako najbolje ohladiti dom – z ventilatorjem ali klimatsko napravo. Ventilator porabi...

zdravstveno tveganje
FEKALNO ONESNAŽENJE MORJA NA IZOLSKIH KOPALIŠČIH: ARSO razkril nove podrobnosti, vodo znova vzorčijo

ARSO je za Regional potrdil, da povišane vrednosti bakterije Escherichia coli na območju Pri svetilniku in na Naravnem kopališču Delfin kažejo...

dodatna opozorilla
VROČINA, KAČE IN KLOPI: NIJZ z napotki za varnejše poletne dni

Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) so na današnji novinarski konferenci znova predstavili navodila za obnašanje v vročini....

1