Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred televizorjem pogosto privoščimo prigrizek, ki je bogat s sladkorji in maščobami.
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom
Trendi
Med večernimi prigrizki naj ne bo čipsa, krekerjev, piškotov in čokolade. Izjema je temna čokolada. Odrecite se sladkim kupljenim sokovom in industrijskim sadnim jogurtom, pecivu, vsem slanim prigrizkom in tudi sladoledu.
Raje pojejte kakšno mandarino, jogurt ali kefir. Krompirjev čips nadomestite z zelenjavnim. Vaši prebavi bo dobro dela tudi kumara in zelena.
Komentiraj
Regional priporoča
Več kronike
10 UR VISEL Z GLAVO NAVZDOL PRI 40 STOPINJAH: Dramatično reševanje iz kanjona Čikole (FOTO)
U.G.
-
včeraj ob 19:39
SREČEN RAZPLET PO ŠTIRIH DNEH ISKANJA: Izgubljenega pohodnika našli živega (FOTO)
B.Č.
-
včeraj ob 13:58
Novo iz Slovenije
DZ PRIŽGAL ZELENO LUČ: Novelo o javnih uslužbencih bodo obravnavali po skrajšanem postopku
U.G.
-
včeraj ob 17:32
VLADA NAPOVEDUJE SPREMEMBE PLAČNEGA SISTEMA: "Prenova ni prinesla želenih učinkov"
U.G.
-
včeraj ob 17:14
PIRC MUSAR O MIJIČU: "Takšni ljudje ne bi smeli opravljati funkcije v hramu demokracije"
U.G.
-
včeraj ob 17:07
VARČEVANJE S PITNO VODO: Na več vodovodih v občini Kanal prepovedali nenamensko porabo
B.Č.
-
včeraj ob 15:05