Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred televizorjem pogosto privoščimo prigrizek, ki je bogat s sladkorji in maščobami.
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom
Trendi
Med večernimi prigrizki naj ne bo čipsa, krekerjev, piškotov in čokolade. Izjema je temna čokolada. Odrecite se sladkim kupljenim sokovom in industrijskim sadnim jogurtom, pecivu, vsem slanim prigrizkom in tudi sladoledu.
Raje pojejte kakšno mandarino, jogurt ali kefir. Krompirjev čips nadomestite z zelenjavnim. Vaši prebavi bo dobro dela tudi kumara in zelena.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Več kronike
ZAČETEK SOJENJA ZA SMRT DIJAKINJE NA KRFU: "Ne morem spremeniti tega, kar se je zgodilo"
U.G.
-
danes ob 09:27
LE ZA DVE MINUTI STA ODŠLA DO RAZGLEDNE TOČKE: Z avtodoma na Vršiču izginila torbica
B.Č.
-
včeraj ob 20:21
PO PREHITEVANJU TRČENJE IN NATO ŠE GROŽNJE: Policija v Novi Gorici išče neznanega voznika
B.Č.
-
včeraj ob 20:07
ZAPORNICA V TRENTI ZADELA MOTORISTA: Policija o težavah obvestila cestno podjetje
B.Č.
-
včeraj ob 19:49
INCIDENT NA ROKOMETNI TEKMI LJUBLJANE IN KOPRA: Trener Cvijić prijel svojega igralca za vrat
B.Č.
-
včeraj ob 16:05
Novo iz Slovenije
SDS 5 ODSTOTKOV PRED SVOBODO: Matoz vse bolj priljubljen, zavihtel se je na tretje mesto
B.Č.
-
včeraj ob 19:17