Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred televizorjem pogosto privoščimo prigrizek, ki je bogat s sladkorji in maščobami.
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom
Trendi
Med večernimi prigrizki naj ne bo čipsa, krekerjev, piškotov in čokolade. Izjema je temna čokolada. Odrecite se sladkim kupljenim sokovom in industrijskim sadnim jogurtom, pecivu, vsem slanim prigrizkom in tudi sladoledu.
Raje pojejte kakšno mandarino, jogurt ali kefir. Krompirjev čips nadomestite z zelenjavnim. Vaši prebavi bo dobro dela tudi kumara in zelena.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje z obale
Več kronike
TRAGIČNA NESREČA PRI SOSEDIH: V njej umrl Slovenec, povzročitelj pod vplivom alkohola
A.S.
-
včeraj ob 10:16
DRUŽINA PRIŠLA IDENTIFICIRAT SINA, ŽRTEV V NESREČI VZPENJAČE: V mrtvašnici so doživeli šok
U.G.
-
5.9.2025 ob 19:04
SMRT MALČKA V PREGRETEM VOZILU: Sojenje materi se nadaljuje, med pričami je bil tudi pediater
U.G.
-
5.9.2025 ob 16:36
MOŠKI NA TITOVEM TRGU NEKAJ PONUJAL OTROKOM?! Policisti so obravnavali 38-letnega Romuna
N.J.
-
5.9.2025 ob 14:00
Novo iz Slovenije
PO DRAMATIČNEM ZAKLJUČKU: Slovenija premagala Italijo in se uvrstila v četrtfinale!
A.S.
-
včeraj ob 19:34
PO OPOZORILIH IN DOLGIH ZASTOJIH NOV REŽIM: Preusmeritve tovornega prometa na Fernetiče ne bo več!
A.S.
-
6.9.2025 ob 09:32
POSLANCI SDS IN NSi: "Pri vodji resorja za solidarno prihodnost je zaupanje načeto"
U.G.
-
5.9.2025 ob 16:52