Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred televizorjem pogosto privoščimo prigrizek, ki je bogat s sladkorji in maščobami.
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom
Trendi
Med večernimi prigrizki naj ne bo čipsa, krekerjev, piškotov in čokolade. Izjema je temna čokolada. Odrecite se sladkim kupljenim sokovom in industrijskim sadnim jogurtom, pecivu, vsem slanim prigrizkom in tudi sladoledu.
Raje pojejte kakšno mandarino, jogurt ali kefir. Krompirjev čips nadomestite z zelenjavnim. Vaši prebavi bo dobro dela tudi kumara in zelena.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Več kronike
NEKDANJI SVETOVNI PRVAK SPOZNAN ZA KRIVEGA: Graeme Dott obsojen zaradi spolnih zlorab otrok
B.Č.
-
včeraj ob 17:49
PRIŠEL POTIHO, ODŠEL KOT STRELA: Zamaskiran moški v Jagodju je očitno izbral napačna vrata
M.U.
-
včeraj ob 14:42
Novo iz Slovenije
KDO VPLIVA NA SLOVENSKO POLITIKO? Golob zahteva sklic Sveta za nacionalno varnost
B.Č.
-
včeraj ob 15:14
DIZEL NI BIL ŠE NIKOLI TAKO DRAG: S polnočjo dražja tudi bencin in kurilno olje
B.Č.
-
včeraj ob 14:43
NOVI PODATKI O TRAGEDIJI PRI KRANJU: Policija pojasnila, kje se je zgodil smrtonosni padec
M.M.
-
včeraj ob 13:58