Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred televizorjem pogosto privoščimo prigrizek, ki je bogat s sladkorji in maščobami.
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom
Trendi
Med večernimi prigrizki naj ne bo čipsa, krekerjev, piškotov in čokolade. Izjema je temna čokolada. Odrecite se sladkim kupljenim sokovom in industrijskim sadnim jogurtom, pecivu, vsem slanim prigrizkom in tudi sladoledu.
Raje pojejte kakšno mandarino, jogurt ali kefir. Krompirjev čips nadomestite z zelenjavnim. Vaši prebavi bo dobro dela tudi kumara in zelena.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje z obale
Več kronike
SPLETNE GOLJUFIJE NA SEVERNEM PRIMORSKEM: Podjetjema izmaknili več kot 80.000 evrov
A.P.
-
včeraj ob 13:21
Novo iz Slovenije
ZAOSTRENE VARNOSTNE RAZMERE: Zunanje ministrstvo odsvetuje potovanja na Bližnji vzhod
A.P.
-
včeraj ob 19:28
PRIPOROČILA ZA DOPUSTNIKE NA HRVAŠKEM: Kaj svetuje slovensko veleposlaništvo v Zagrebu?
A.P.
-
včeraj ob 16:33
ZASKRBLJUJOČI REZULTATI: Prve analize NPZ razkrile precej skromno znanje učencev
A.P.
-
včeraj ob 15:41
PIRC MUSAR IN GOLOB KRITIČNA DO IZRALESKEGA NAPADA NA IRAN: "Esklalacije ne vodijo nikamor"
A.P.
-
včeraj ob 14:00