Ameriški multimilijonar Bryan Johnson, ki že leta poskuša upočasniti ali celo obrniti proces staranja, v svoje poskuse vlaga ogromne vsote denarja. Njegov vsakdan sestavljajo več kot sto vitaminskih dodatkov, približno 35 kilogramov zmlete zelenjave na mesec, stroga prehrana, intenzivna vadba, izogibanje soncu in več kot 30.000 medicinskih slikanj, s katerimi nenehno spremlja stanje svojega telesa. Njegov cilj je preprost – biti čim bolj biološko mlad. Da bi preveril, ali je takšen način življenja sploh vzdržen, je novinar Mate Vilagi en mesec poskušal živeti po Johnsonovih pravilih. Zamisel se je začela kot zanimiv eksperiment, končala pa kot eden najbolj žalostnih in osamljenih mesecev njegovega življenja, saj ga je strogo načrtovan urnik popolnoma odrezal od ljudi, rutine in običajnega vsakdana.
PREIZKUSIL RUTINO MILIJONARJA, KI LOVI VEČNO MLADOST: To je bil "eden najbolj žalostnih mesecev"
Trendi
Bryan Johnson
Pri prehrani je dosledno sledil Johnsonovim obrokom. Prvi napitek Longevity Mix se je izkazal za izrazito umetnega okusa, medtem ko je bil Longevity Protein puding vsaj delno užiten šele, ko mu je dodal oreščke in borovnice. Najtežji del jedilnika pa je bila jed Super Veggie – skoraj pol kilograma kuhane zelenjave brez začimb, ki jo je opisal kot obrok, ki mu je "posrkal voljo do življenja".
Po enem mesecu je izgubil skoraj pet kilogramov, znižal se mu je delež telesne maščobe, a hkrati je opazno upadla tudi mišična masa. Čeprav je telovadil štiri- do petkrat na teden, je pogosto treniral brez energije, saj je zadnji obrok pojedel že dopoldne. Prehranski strokovnjak je njegovo izkušnjo ocenil kot kratkoročno vzdržno, vendar je poudaril, da takšna dieta brez stalnih laboratorijskih testov in zdravniškega nadzora, ki si ga Johnson lahko privošči, ni primerna za povprečnega človeka.
Rutina je novinarju močno omejila družabno življenje. Ker je moral biti v postelji že ob 20.30, je nenehno odpovedoval druženja, izlete in celo službene dogodke. Čeprav je njegova partnerka živela z njim, sta se zaradi povsem različnih urnikov komaj srečevala, zato je celoten mesec opisal kot izrazito osamljen.
Johnson sicer trdi, da ima srce kot 37-letnik, kožo kot 28-letnik in telesno pripravljenost 18-letnika, vendar strokovnjaki opozarjajo, da genov in naključnih zdravstvenih tveganj ne more premagati nobena dieta. V preteklosti je že poskusil z vbrizgavanjem maščobe v obraz ter tudi z nenavadno terapijo izmenjave krvi s sinom in očetom, vendar učinkov ni opazil.
Njegova najnovejša zamisel je preizkušanje psihoaktivnih gob, ki naj bi po rezultatih raziskave na miših podaljšale življenjsko dobo. Johnson je že objavil posnetke svojega vedenja po zaužitju teh snovi, zaključkov pa še ni predstavil.
Vilagi je po koncu eksperimenta spoznal, da je Johnsonova pot izjemno draga, stroga in polna odrekanja, predvsem pa skoraj povsem brez resničnih življenjskih radosti. Kot je zapisal sam, "dolgo življenje nima smisla, če ga ne moreš uživati", zato dvomi, da bi lahko Johnsonova rutina povprečnemu človeku prinesla to, kar obljublja, piše na spletni strani telex.hu.