ustvarjeno z umetno inteligenco/simbolična fotografija

Kako poskrbeti za kožo?

Kopanje v morju ali bazenu lahko vpliva tudi na učinkovitost zaščite pred soncem. "Abrazivno delovanje soli in plavanje lahko fizično odstranita zaščitno sredstvo za sončenje," pojasnjuje Falknerjeva. "Poleg tega lahko klor razgradi sestavine sredstev za zaščito pred soncem in zmanjša njihovo učinkovitost." Odrasla oseba za ustrezno zaščito običajno potrebuje približno 30 mililitrov sredstva za zaščito pred soncem, nanos pa je treba obnoviti najmanj vsaki dve uri.

Klor in slana voda lahko izsušita kožo, povzročita iritativni kontaktni dermatitis ali poslabšata že obstoječe kožne težave. Oslabita lahko zaščitno pregrado kože, zaradi česar ta izgublja več vlage. Čeprav so možne tudi alergijske reakcije, Falknerjeva poudarja, da je večina težav s kožo po plavanju posledica draženja.

"Ker klor izsušuje, lahko ponavljajoča se izpostavljenost povzroči srbenje in draženje," pravi. "Lahko se pojavijo tudi alergijske reakcije na stik z vodo ali slano vodo. Akvagena urtikarija je redka, kaže pa se z majhnimi koprivkastimi izpuščaji, ki se pojavijo v 30 minutah po izpostavljenosti."

Pri pravi alergiji na slano vodo zdravljenje vključuje antihistaminike in izogibanje sprožilcu, pri čemer lahko ti bolniki vodo pijejo brez alergijske reakcije.

Slana voda sicer na kožo ne vpliva vedno negativno. "Slana voda lahko v nekaterih pogledih izboljša vnetna stanja zaradi blagega učinka luščenja kože in zmanjšanja nastajanja maščobe, vendar lahko kožo tudi izsuši ali razdraži," pojasnjuje Falknerjeva. Pri ljudeh z občutljivo kožo lahko zato povzroči dodatno draženje namesto izboljšanja stanja.

Po kopanju v morju ali bazenu Falknerjeva priporoča, da kožo čim prej speremo s sladko vodo, še preden se slana ali klorirana voda na njej posuši in povzroči dodatno draženje. Nato svetuje uporabo nežnega čistilnega sredstva brez dišav in mlačne vode, pri tem pa se je dobro izogibati mehanskim in kemičnim pilingom ter izdelkom z mlečno, salicilno ali glikolno kislino. Po prhanju je kožo priporočljivo nežno popivnati do suhega in nanesti gosto, nevtralno vlažilno sredstvo z emolientom, ki je brez dišav in primerno za občutljivo kožo.

ustvarjeno z umetno inteligenco/simbolična fotografija

Kako zaščititi lase?

Tudi lasje so občutljivi na pogosto izpostavljenost klorirani in slani vodi. Zaradi njunega delovanja lahko postanejo bolj suhi, porozni in nagnjeni k lomljenju. Klor lahko spremeni njihovo teksturo in jih naredi bolj grobe, sol, ki se posuši na laseh, pa lahko povzroči zapletanje. Oboje lahko vpliva tudi na sijaj in obstojnost barve kemično obdelanih las.

Zelenkast odtenek, ki se včasih pojavi na svetlih laseh po kopanju v bazenu, po besedah Falknerjeve ne nastane zaradi klora, temveč zaradi bakrovih usedlin v bazenski vodi. Klor namreč poveča poroznost las, zato ti lažje absorbirajo kovine iz vode .Zelenkast odtenek se najpogosteje pojavi pri blond, beljenih, sivih in belih laseh. Če ga običajni šampon ne odstrani, lahko pomaga kelatni šampon, ki veže kovine in jih odstrani z las.

"Ljudje z barvanimi lasmi naj se izogibajo pretirani izpostavljenosti klorirani ali slani vodi tako, da lase spnejo, jih oblikujejo v pričesko, kot so figa ali kite, ali uporabijo plavalno kapo," svetuje Falknerjeva. "Če lase zmočite, preden vstopite v vodo, bodo absorbirali manj klora ali slane vode."

Po plavanju za vse tipe las priporoča uporabo šampona brez sulfatov. Tistim, ki plavajo redno, svetuje še uporabo globinsko čistilnega šampona enkrat tedensko, nato pa nežnega balzama, ki lasem pomaga povrniti izgubljeno vlago.

Zdravi lasje se zaradi plavanja praviloma ne poškodujejo, težave pa lahko povzroči pogosto plavanje z razpuščenimi lasmi, saj se ti lažje zapletejo. Že poškodovani lasje so občutljivejši in jih lahko prizadene že nekaj kopanj v klorirani ali slani vodi, piše UAB News.

ustvarjeno z umetno inteligenco/simbolična fotografija

Kdaj obiskati dermatologa?

Obisk dermatologa je priporočljiv, če se po kopanju pojavijo rdečica, luščenje kože, pekoč občutek, dolgotrajno zbadanje ali srbenje, mehurji oziroma boleča koža.

Na težave lahko opozarjajo tudi spremembe na laseh. Strokovno pomoč je priporočljivo poiskati ob čezmernem lomljenju ali izpadanju las, zlasti če se na lasišču pojavijo predeli, kjer so lasje opazno redkejši.