Vse to je jasno, a mnogi se kljub temu sprašujejo, kje pridobiti vse odgovore v zvezi s pravilnim treningom, kako se prehranjevati za doseganje zastavljenih rezultatov ter kje in na kakšen način izvajati aktivnosti?

EXTREME TRAINING vam ponuja odgovore na vsa vprašanja. Še več, v prvi pametni športni aplikaciji boste odslej našli tudi program vadbe, ki je skrbno pripravljen in vsakemu posamezniku prilagojen za doseganje vidnih rezultatov tudi poleti, ko se naše telo odziva drugače, kot smo navajeni.

"Veliko smo razmišljali, kako široki in raznoliki skupini ljudi ponuditi širok nabor treningov za oblikovanje telesa in pridobivanje telesne kondicije, da resnično vsak izmed nas doseže želen cilj. Zato je v Extreme training aplikaciji na voljo kar 14 različnih težavnostnih stopenj treninga: vadba za starejše, poporodna vadba, vadba za nosečnice, vadba za predzačetnike, nadaljevalce in nenazadje težavnostna stopnja izkušenih profesionalk. Vsaka težavnostna stopnja ima približno 10 vodenih trening programov," opisuje Macura. 

"S 1. junijem pa bo v Extreme training aplikaciji na voljo nov program treninga - poletni program vodenih treningov Summer body challenge, ki je primeren za prav vsakega, ne glede na nivo kondicijske pripravljenosti. Rezultate tako dosegajo popolni začetniki, kot tudi izkušeni športniki. Kar pa je najbolje, trenirate lahko ne glede na to, kje se nahajate in kadarkoli imate čas vi," nam je še pojasnila. 

Nov mesec v novi podobi

Extreme training ekipa že nestrpno odšteva dneve do 1. junija, ko se bodo na trgu predstavili s popolnoma novo podobo ter dodatnimi funkcionalnostmi v aplikaciji, ki bodo vsem uporabnikom omogočale še boljšo preglednost.

"Drži. Kar nekaj časa smo pripravljali program, vsebino ter "sladkorčke" za naše uporabnike, ki bodo aplikacijo naredili še preglednejšo in bolj uporabno. Naši uporabniki bodo odslej še lažje in hitreje dostopali do vseh uporabnih vsebin. Od 1. junija pa vse čaka še eno presenečenje, ki pa ga še ne bom izdala," nam še namigne. 

SUMMER BODY CHALLENGE

Gre za skrbno pripravljen program treninga in prehrane, ki je prilagojen razmeram, ki nas čakajo v vročih poletnih mesecih. Aplikacija omogoča dosledno sledenje vsem statistikam in parametrom treninga, ki ga uporabnica aplikacije izvaja. To pomeni, da ima uporabnica v Extreme training aplikaciji pod zavihkom "profil" vpogled v svojo osebno statistiko treniranja. Extreme training aplikacija beleži porabljene kalorije s treningom, število oddelanih vaj, čas treniranja in število oddelanih treningov. Vse to aplikacija sama sešteva na dnevni, tedenski in mesečni ravni.

Največja prednost novega programa Summer body challenge, ki bo na voljo 1. junija v Extreme training aplikaciji, pa je zagotovo ta, da so treningi prilagojeni vam, za vadbo pa ne potrebujete nikakršnih pripomočkov.

Enostavno, hitro in učinkovito do rezultatov tudi poleti

V PROGRAMU SUMMER BODY CHALLENGE:

- izbirate lahko med kar 15 dodatnimi programi vadbe za celo telo ali pa za točno določen del telesa, skupno pa lahko izbirate med več kot 100 vodenimi programi vadbe, ter skupno več kot 1.500 različnimi vajami za oblikovanje vašega telesa;

- da bo cilj še bolj dostopen, rezultati pa kar najbolj vidni, vas v aplikaciji čaka kar 1825 zdravih predlogov jedi s preračunanim kcal vnosom, s čimer boste prihranile ogromno časa in se tako poslovile od štetja kalorij in razmišljanja kaj kuhati jutri;

- imeli boste tudi osebno podporo priznane kondicijske trenerke Vide Macura;

- možnost povezovanja neposredno v aplikaciji s socialnimi omrežji in zaprto podporno motivacijsko skupino.

"Naj poletje ne bo izgovor za netreniranje," pravi Macura. "Sprehodi, nekaj plavanja na plaži ali celo tek nikoli ne morejo nadomestiti pravega skrbo pripravljenega vodenega treninga za oblikovanje postave," še dodaja priznana kondicijska trenerka.

Zato si hitro naloži Extreme training aplikacijo in štartaj tudi ti 1. junija z novim revolucionarnim trening programom Summer body challenge ter postani tudi ti del največjega ženskega kluba v Sloveniji.