Če si zadnjice ne obrišete pravilno, lahko staknete okužbo sečil ali poslabšate obstoječe rektalne težave, kot so hemoroidi. Danes po tej fiziološki potrebi domala vsi uporabljajo toaletni papir, ki pa ni najboljša rešitev. Kot prvo, si sploh znate pravilno obrisati zadjico? Pravilno je, da si jo obrišete v smeri od sečnice do anusa, torej od spredaj nazaj.

V predelu rektuma se namreč nahaja veliko bakterij, zato se ne smemo gibati proti sečnici, kajti če bakterije potisnemo naprej, tvegamo okužbo sečil. Pri tem ni pomembno, ali to počnemo sede ali stoje, treba pa je brisati, dokler s papirja ne izginejo vsi iztrebki. Pomembno je tudi, da tega ne počnete preveč grobo in anusa ne drgnete preveč - še posebej, če imate hemeroide, saj to povzroča krvavitve, srbenje oz. bolečino.

Toaletni papir je vsesplošno sprejet, a zaradi svoje sestave lahko povzroča draženje in povzroči izpuščaje okrog vulve ter perianalnega dela. Pomembno je, da uporabljate bel in mehak toaletni papir, ki ni obarvan ali odišavljen, saj to lahko povzroči draženje in alergijske reakcije.

Tisti, ki si zadnjico brišete samo s toaletnim papirjem, se morate zavedati, da to verjetno ni dovolj. Zakaj?

Z brisanjem zadnjice s toaletnim papirjem širimo bakterije. Zadnjik na ta način sicer lahko dobro očistimo, a istočasno fekalne delce širimo vzdolž zadnjične odprtine, kar je posebej nevarno za ženske, saj lahko ti vstopijo v sečovod.

Brisanje zadnjice s toaletnim papirjem pogosto ni dovolj učinkovito in fekalni delci lahko ostanejo ujeti v težko dostopnih predelih, kar povzroči srbečico in umaže spodnje perilo. Umazano spodnje perilo pa je odlično gojišče za bakterije in glivice.

Ko uporabljamo toaletni papir in z nekaj potegi ne uspemo zadostno očistiti zadnjice, radi bolj pritisnemo, kar lahko razdraži občuljivo kožo okoli anusa in vodi v zdravstvene težave.

Če si zadnjico očistite z vodo (na primer v bideju), ne boste imeli težav z zamašenim odtokom zaradi (preobilice) WC papirja (pozor, vlažilni robčki, ki jih uporabljajo nekateri, ne sodijo v straniščno školjko, saj se ne razgradijo kot toaletni papir). Stranišča, kjer splakovanje ne deluje optimalno, so izjemno nehigienična in velika verjetnost je, da se v školjki kopičijo škodljive bakterije, ki lahko onesnažijo zrak in povzročijo okužbe.

Medtem ko tako brisanje kot umivanje zadnjice na svoj način škodujeta okolju, brisanje predstavlja večjo nevarnost za naravni ekosistem. Pri umivanju se porabi veliko vode, vendar proizvodnja toaletnega papirja vključuje posek ogromne količine dreves in uporabo neštetih litrov vode, da se posekan les spremeni v papir, piše Mashable SEA.

Dolgoročno gledano je precej očitno, da je poraba vode za umivanje v primerjavi z brisanjem zanemarljiva. V nekem smislu je veliko manjše zlo. In tudi vaša zadnjica vam bo hvaležna.