Če se pogosto prehranjujete z živili 'iz vrečke' in pekarskimi izdelki, to škoduje vašemu libidu. Sveža živila ga razvnemajo. Naj bo na vašem jedilniku čim bolj pogosto surova, malo obdelana hrana, kot je domača govedina, zelena solata, avokado in oljčno olje. To je le nekaj živil, ki vplivajo na kvalitetno seksualno življenje.
BI RADI BILI 'SUPERLJUBIMEC'? To so živila, ki morajo biti na vašem jedilniku
Trendi
T.K.
-
Uredništvo/Uredništvo/24sata.hr, foto: EatingWell, Medical News Today, Ambrosus, Veseys, sciencefriday.com
-
07.04.2019 ob 16:00
Namesto predpakirane hrane si pripravite obrok sami. Obroki naj vsebujejo več zdravih maščob, proteinov in zelenjave. Hrana, ki je dobra za srce, je dobra tudi za spolnost. Čim manj pogosto naj bodo na jedilniku pekarski izdelki iz bele moke. A najbolj pomembno je, da jeste različno hrano.
Pri težavah z libidom uvrstite na jedilnik ostrige, ki vsebujejo cink in uravnavajo raven testosterona. Cink povečuje produkcijo spermijev.
Pri težavah z erekcijo vam bodo v pomoč agrumi, grozdje, jabolka in jagodičevje. Na jedilnik uvrstite še mandlje, ki dajejo energijo in povečujejo voljo do spolnosti. Dobro vam bodo deli tudi orehi, ki krepijo libido.
Komentiraj
Regional priporoča
Zadnje z obale
Več kronike
PRIDRŽAN 34-LETNI OSUMLJENEC: Policija nadaljuje preiskavo dogodka na Metelkovi
B.Č.
-
danes ob 18:37
REŠEVANJE V JULIJSKIH ALPAH: Poškodovanega češkega planinca odpeljal vojaški helikopter
B.Č.
-
danes ob 14:55
Novo iz Slovenije
OD VOGRŠČKA DO POLJ: Namakalni sistem v zgornji Vipavski dolini je vse bližje gradnji
B.Č.
-
danes ob 16:43
APEL ZDRAVNIKOM: Humanitarna pomoč ni namenjena financiranju zdravil za hujšanje
T.K.
-
danes ob 14:04
SLABE NOVICE ZA ZDRAVSTVO: Minister razkril, kako velik je finančni primanjkljaj
M.M.
-
danes ob 13:05
Z AVGUSTOM NOVA PRAVILA NA PRIMORSKI AVTOCESTI: Prihaja še strožja prepoved prehitevanja
M.M.
-
danes ob 12:03