Če se pogosto prehranjujete z živili 'iz vrečke' in pekarskimi izdelki, to škoduje vašemu libidu. Sveža živila ga razvnemajo. Naj bo na vašem jedilniku čim bolj pogosto surova, malo obdelana hrana, kot je domača govedina, zelena solata, avokado in oljčno olje. To je le nekaj živil, ki vplivajo na kvalitetno seksualno življenje.
BI RADI BILI 'SUPERLJUBIMEC'? To so živila, ki morajo biti na vašem jedilniku
Trendi
T.K.
-
Uredništvo/Uredništvo/24sata.hr, foto: EatingWell, Medical News Today, Ambrosus, Veseys, sciencefriday.com
-
07.04.2019 ob 16:00
Namesto predpakirane hrane si pripravite obrok sami. Obroki naj vsebujejo več zdravih maščob, proteinov in zelenjave. Hrana, ki je dobra za srce, je dobra tudi za spolnost. Čim manj pogosto naj bodo na jedilniku pekarski izdelki iz bele moke. A najbolj pomembno je, da jeste različno hrano.
Pri težavah z libidom uvrstite na jedilnik ostrige, ki vsebujejo cink in uravnavajo raven testosterona. Cink povečuje produkcijo spermijev.
Pri težavah z erekcijo vam bodo v pomoč agrumi, grozdje, jabolka in jagodičevje. Na jedilnik uvrstite še mandlje, ki dajejo energijo in povečujejo voljo do spolnosti. Dobro vam bodo deli tudi orehi, ki krepijo libido.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje z obale
Več kronike
VERIŽNO TRČENJE V NOVI GORICI: Počilo med tremi vozili, ena voznica poškodovana
A.S.
-
včeraj ob 15:47
PETOŠOLKA ZLASALA IN ZBRCALA RAZREDNIČARKO: Poglejte, kako je ukrepala šola (VIDEO)
T.K.
-
včeraj ob 08:59
HRVAŠKA POLICIJA PRIJELA 32-LETNO SLOVENKO: Prevažala je zajetno količino droge
U.G.
-
2.9.2026 ob 18:04
"ZA VSAKO ŽIVLJENJE SE JE VREDNO BORITI": Gasilci reševali psa, a je žal pozneje umrl (VIDEO)
U.G.
-
2.9.2026 ob 15:54
Novo iz Slovenije
PREPIR O IZRAELU BREZ KONCA: Odbora DZ po šestih urah prekinila sejo, glasovanja ni bilo
M.U.
-
danes ob 08:05
MATOZ NAPOVEDUJE KORENITE SPREMEMBE: Konec "izsiljevanj sosedov" pri gradbenih dovoljenjih?
A.S.
-
včeraj ob 16:44