Če se pogosto prehranjujete z živili 'iz vrečke' in pekarskimi izdelki, to škoduje vašemu libidu. Sveža živila ga razvnemajo. Naj bo na vašem jedilniku čim bolj pogosto surova, malo obdelana hrana, kot je domača govedina, zelena solata, avokado in oljčno olje. To je le nekaj živil, ki vplivajo na kvalitetno seksualno življenje.
BI RADI BILI 'SUPERLJUBIMEC'? To so živila, ki morajo biti na vašem jedilniku
Trendi
T.K.
-
Uredništvo/Uredništvo/24sata.hr, foto: EatingWell, Medical News Today, Ambrosus, Veseys, sciencefriday.com
-
07.04.2019 ob 16:00
Namesto predpakirane hrane si pripravite obrok sami. Obroki naj vsebujejo več zdravih maščob, proteinov in zelenjave. Hrana, ki je dobra za srce, je dobra tudi za spolnost. Čim manj pogosto naj bodo na jedilniku pekarski izdelki iz bele moke. A najbolj pomembno je, da jeste različno hrano.
Pri težavah z libidom uvrstite na jedilnik ostrige, ki vsebujejo cink in uravnavajo raven testosterona. Cink povečuje produkcijo spermijev.
Pri težavah z erekcijo vam bodo v pomoč agrumi, grozdje, jabolka in jagodičevje. Na jedilnik uvrstite še mandlje, ki dajejo energijo in povečujejo voljo do spolnosti. Dobro vam bodo deli tudi orehi, ki krepijo libido.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Več kronike
OSUMLJENKA ZA UMOR V TRSTU PRED SODNIKOM MOLČALA: Omamila in okradla naj bi še dve ženski
T.K.
-
včeraj ob 11:58
POTONIL JE ČOLN Z MIGRANTI: Umrlo najmanj devet prebežnikov, 25 pa so jih rešili
U.G.
-
3.4.2025 ob 17:10
RAZBITA PEDOFILSKA MREŽA: Italijanska policija ustavila distribucijo posnetkov zlorab otrok
M.U.
-
3.4.2025 ob 15:02
Novo iz Slovenije
MINISTER SAJOVIC : V teku priprave za spremembo načrta razvoja Slovenske vojske
A.P.
-
včeraj ob 19:09
POSLANCI SO ODLOČILI: Znan je datum referenduma o dodatku k pokojnini za umetnike
A.P.
-
včeraj ob 17:53
TUDI TA KONEC TEDNA OVIRAN PROMET NA PRIMORKI: Po državi številna odprta gradbišča
A.P.
-
včeraj ob 15:29
KOPRSKI BOBKI POBRALI 22 ODLIČIJ: 270 otrok se je pomerilo v hitrostnem računanju (FOTO)
T.K.
-
včeraj ob 10:26