Akcija spodbuja skrb za duševno in telesno zdravje ter ozavešča o preprečevanju samomorilnega vedenja. S spremembo imena in vsebine se akcijo odpira prav vsem, ki se v svojem vsakdanu gibljejo na najrazličnejše načine. Zato se letos povezujemo s sloganom 'Gibajmo se. Ozaveščajmo. Rešujmo življenja.'

Tudi v Sloveniji po zgledu mednarodne akcije letos spodbujamo različne oblike gibanja, od hoje in sprehodov s prijatelji ali hišnimi ljubljenčki do teka, raztezanja telesa, kolesarjenja, plavanja in drugih aktivnosti. Na ta način želimo k sodelovanju povabiti čim širši krog ljudi. Vsak lahko izbere obliko gibanja, ki mu najbolj ustreza, ter sodeluje v svojem ritmu in tempu.

V preteklih letih so udeleženci v okviru akcije Prekolesarimo svet s skupnim beleženjem kilometrov zasledovali simbolični cilj, prekolesariti obseg Zemlje. V letu 2025 se je v akcijo vključilo preko 520 kolesark in kolesarjev iz celotne Slovenije. Največji delež zbranih kilometrov so prevozili udeleženci akcije Kilometri za življenje, ki jo vsako leto organizira NIJZ OE Murska Sobota. Na UP IAM Slovenskem centru za raziskovanje samomora so kilometre nabirali tudi v okviru dogodka ŠtartUP, na katerem so študenti imeli priložnost spoznati različne preventivne aktivnosti pri skrbi za duševno zdravje in preprečevanje samomorilnega vedenja.

Pogovor o duševnem zdravju in samomorilnem vedenju pomaga zmanjševati stigmo in prispeva k boljšemu razumevanju problematike. Ob letošnjem svetovnem dnevu preprečevanja samomora posebej poudarjamo pomen odprtega pogovora in povezovanja.

V Sloveniji aktivnosti ob svetovnem dnevu preprečevanja samomora in druge preventivne programe pripravlja tudi UP IAM Slovenski center za raziskovanje samomora, ki na področju preprečevanja samomorilnega vedenja deluje že več kot 15 let.

Več o akciji Premiki za življenje 2026 in možnostih sodelovanja: https://zivziv.si/svetovni-dan-preprecevanja-samomora/#aktivnosti10

Če čutiš hudo duševno stisko ali imaš samomorilne misli, poišči strokovno pomoč v organizacijah, ki nudijo neposredno pomoč. Lahko se obrneš na svojega osebnega zdravnika ali na:

112 – Center za obveščanje (za takojšnjo nujno pomoč)
116 123 – Zaupni telefon Samarijan in Sopotnik (24h/dan)
116 111 – TOM – telefon za otroke in mladostnike (vsak dan med 12. in 20. uro)
01 520 99 00 – Klic v duševni stiski (vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj)
031 233 211 – Ženska svetovalnica – krizni center (24h/dan)
080 11 55 – SOS telefon (24h/dan)

Več na: https://zivziv.si/sos/