Jim Arrington ima zagotovo neverjetno postavo (kar je ponosno razkazal, ko je poziral za revijo Men's Health lani), a to ni bilo vedno tako. Rodil se je mesec in pol prezgodaj, s težo samo 2,5 kg. Jim pravi, da so njegovi starši "garali in garali," da bi ga rešili. Kot otrok se je boril z astmo in bil nasploh pogosto bolan. Toda leta 1947, pri 15 letih, je začel dvigovati uteži. "Hotel sem postati superjunak," se spominja Jim. Več kot sedem desetletij pozneje je dvigovanje uteži še vedno Jimova največja strast v življenju. Telovadi trikrat na teden, vsak trening traja dve uri. Eden od fitnes trenerjev pravi: "Jim naredi več kot dobrih 60 odstotkov mojih strank ali katera koli druga oseba, ki pride sem."

View this post on Instagram

A post shared by Guinness World Records (@guinnessworldrecords)

"Izzivajte svoje telo, to je najpomembnejša stvar. Pravijo, da če ni bolečine, ni napredka." – Jim

Skrivnost Jimove dolgoživosti je njegova sposobnost prilagajanja. "Kar deluje za osebo v enem obdobju življenja, lahko ne pride v poštev v drugih obdobjih življenja," je pojasnil. In z leti ne prilagaja samo treningov, temveč tudi prehrano. Nekoč je užival veliko mleka in govedine, ker sta bili to dve živili, na kateri ni bil alergičen, vendar sta mu s starostjo povzročili vnetje, zato se je odločil, da bo svojo prehrano popolnoma spremenil. Danes uživa več olivnega olja, gob in drugih podobno zdravih živil. "Razmišljal sem, da če to storim, bom lahko nadaljeval s treningi," je povedal.

Kot bodybuilder je Jim sodeloval na številnih tekmovanjih, vključno na znameniti plaži 'Muscle Beach', in morda vas bo presenetilo, da ima zelo nizko mnenje o svoji postavi kot bodybuilderju, kar pa ga spodbuja k nadaljnjemu treniranju. "Vidim vse te fantastične postave in vedel sem, da je edini način, da uspem, če vztrajam dlje kot vsi ostali, in točno to sem storil," je pojasnil.